スキンケアの話です http://spapdsakgh.anime-report.com/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. ジムに通っています。<br /> 最近、運動不足なんだよね～。<br /> <br /> 会社の健康診断でも注意されちゃったので、以前通ってたジムに再度申込みしました！<br /> <br /> そしたら、なんと出戻りには割引があるらしく得しちゃいました♪<br /> 得した分で帰りにビール買お。ってのがいけないんだけどね(笑)。<br /> <br /> ジムに通うようになって劇的に変化したのが肌質！<br /> <br /> 変わったと思う。ニキビが薄くなったし。<br /> 完全にニキビが無くなっちゃうんじゃないかと・・・。<br /> 喜びと期待に胸を膨らませながらジム通いしてます。<br /> <br /> 体系はいまいち変化が無いのが気になりますけどね(笑)。<br /> <br /> でも、確かにジムで運動して汗かいてるし、運動後はちゃんとシャワーを浴びてるし、その時にお風呂も兼用してるので髪の毛から体から洗っちゃうんです♪<br /> 家に帰ったら寝るだけにしてるんです。<br /> <br /> その時、ちゃんと顔も洗って、スキンケアしてから帰宅してるんですよね。<br /> <br /> そのサイクルがいいのかな。<br /> <br /> 汗かいて代謝が上がって、ニキビ洗顔をしたいときにして、運動してるから、睡眠もばっちりで！<br /> <br /> ジムには健康と体重減少で通っているけど、思いのほかニキビに効果があったとは！<br /> ちょっとうれしくなっていますが、体重も落とさないとまた健康診断で注意されてしまう。<br /> <br /> ニキビはもう諦めてたから、ちょっとテンション上がっちゃう♪<br /> いままで使ってたニキビ専用の洗顔料<a href="http://ニキビ洗顔フォーム.com/lunamer.html">ルナメア</a>だから、今回のジム効果をきっかけにニキビ洗顔もブランド替えしちゃおうかな。<br /> より一層、ニキビが良くなる気がすると思うと楽しみです♪ http://spapdsakgh.anime-report.com/%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%A7%E6%94%B9%E5%96%84%EF%BC%9F